Tendinopatia do quadríceps
Dor logo acima da patela, mais frequente em quem salta ou agacha fundo com muita carga. O tratamento usa exercícios com carga progressiva para o tendão e ajusta os treinos nesse período.
Fisioterapia para outras condições do joelho
Os casos mais comuns têm página própria: dor no joelho, lesões, pós-operatório e fisioterapia esportiva. Nesta página estão outras condições que também tratamos, organizadas por tipo.
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Avaliação para entender a origem
Testes de força, mobilidade e movimento comparam as duas pernas e ajudam a entender o que está por trás do problema. Se o caso pedir exame ou consulta médica, orientamos você.
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Plano para o seu caso
Exercícios e ajustes de carga escolhidos para a sua condição, a sua rotina e os seus objetivos, em sessões individuais.
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Reavaliações com dados
Os testes se repetem ao longo do tratamento para acompanhar a evolução e ajustar o plano.
Dores por sobrecarga ou irritação
Bursite e tendinopatia da pata de ganso
Dor na parte de dentro do joelho, um pouco abaixo da articulação, onde se prendem três tendões da coxa. É comum junto com a artrose ou depois de aumentar caminhadas e corridas. Tratamos com fortalecimento da coxa e do quadril e ajuste das atividades.
Plica sinovial
A plica é uma dobra natural da membrana que reveste o joelho por dentro. Quando irritada, causa dor na frente e na parte de dentro do joelho, às vezes com estalos. O tratamento fortalece a coxa e o quadril e reduz os movimentos que irritam a região.
Síndrome da gordura de Hoffa
Dor logo abaixo da patela, dos dois lados do tendão patelar, que piora ao esticar o joelho por completo ou ao ficar muito tempo em pé. Tratamos com ajustes de postura e de carga e com fortalecimento.
Cisto de Baker
Bolsa de líquido atrás do joelho, que costuma aparecer junto com outro problema, como artrose ou lesão de menisco. O tratamento cuida da causa no joelho. Entenda as causas da dor atrás do joelho.
Crianças e adolescentes
Doença de Osgood-Schlatter
Dor e um pequeno caroço logo abaixo do joelho, na frente da tíbia, em crianças e adolescentes que fazem esporte na fase de crescimento. O tratamento ajusta a carga de treinos e jogos e fortalece a musculatura. Em geral, os sintomas diminuem quando o crescimento termina.
Síndrome de Sinding-Larsen-Johansson
Parecida com a Osgood-Schlatter, mas a dor fica na ponta de baixo da patela. Aparece em adolescentes que saltam e correm, e o tratamento segue a mesma linha: ajuste de carga e fortalecimento.
Osteocondrite dissecante
Lesão em uma pequena área do osso logo abaixo da cartilagem, mais comum em jovens. Pode causar dor, inchaço e sensação de travamento. O ortopedista define se o tratamento será com pausa nas atividades de impacto, às vezes com muletas, ou com cirurgia, e a fisioterapia acompanha os dois caminhos.
Lesões e instabilidade
Instabilidade e luxação da patela
A patela sai do lugar, total ou parcialmente, em geral numa torção do joelho, e pode ficar a sensação de que vai sair de novo. O tratamento fortalece a coxa e o quadril e treina o controle do movimento. Depois da primeira luxação e quando os episódios se repetem, o ortopedista avalia se há indicação de cirurgia.
Lesão do ligamento cruzado posterior (LCP)
O LCP fica atrás do ligamento cruzado anterior (LCA) e costuma se lesionar em quedas sobre o joelho dobrado ou em batidas da canela contra o painel do carro. Lesões isoladas costumam ser tratadas sem cirurgia, com fortalecimento da parte da frente da coxa e controle do movimento. Veja também as lesões no joelho mais comuns.
Lesões de cartilagem
A cartilagem reveste as pontas dos ossos e pode se lesionar em traumas ou junto com a artrose. A fisioterapia controla a carga sobre o joelho e fortalece a musculatura, no tratamento sem cirurgia e antes ou depois de uma cirurgia de cartilagem.
Depois de fratura, imobilização ou cirurgia
Fraturas perto do joelho
Fraturas da patela, da parte de cima da tíbia (platô tibial) ou da parte de baixo do fêmur. Depois da imobilização ou da cirurgia, a fisioterapia trabalha para recuperar movimento, força e o jeito de andar, respeitando o tempo de cicatrização do osso definido pelo ortopedista.
Rigidez no joelho e artrofibrose
Joelho que não dobra ou não estica por completo depois de cirurgia, fratura ou um período de imobilização. O tratamento busca recuperar o movimento aos poucos; quando a evolução para, o ortopedista avalia outras opções.
Preparação antes da cirurgia
Antes de uma reconstrução do LCA ou de uma prótese de joelho, a fisioterapia trabalha o inchaço, o movimento e a força, para você chegar à cirurgia nas melhores condições possíveis. Veja como é o pós-operatório do joelho.
Outras situações
Artrite e doenças reumáticas
Na artrite reumatoide, na gota e em outras inflamações das articulações, o médico controla a doença. A fisioterapia trabalha força, movimento e as atividades do dia a dia, com exercícios adaptados a cada fase.
Dor sem diagnóstico
Não sabe o que tem? A avaliação funcional investiga a origem da dor com testes e exame físico. Quando o caso pede exame de imagem ou consulta médica, orientamos você.
Dúvidas frequentes
E se a minha condição não estiver nesta página?
Fale com a gente pelo WhatsApp. A avaliação investiga a origem do problema e, quando o caso pede exame ou consulta médica, orientamos você.
Preciso de pedido médico para começar?
Não. Somos uma clínica de primeiro contato: você agenda a avaliação diretamente. Se tiver exames ou laudos, traga para a primeira consulta. Para o reembolso, muitos planos pedem o pedido médico.
E se o meu caso precisar de cirurgia ou de tratamento médico?
A fisioterapia trabalha junto com o seu médico. Se a avaliação mostrar sinais que pedem exame ou consulta, orientamos e encaminhamos. Quando há cirurgia, preparamos o joelho antes e conduzimos a reabilitação depois.
