Lesões esportivas que tratamos

Joelho do corredor

Dor patelofemoral e síndrome do trato iliotibial, comuns quando o volume ou a intensidade aumentam rápido.

Tendinite patelar

Comum em esportes de salto e em quem treina muito agachamento.

Lesões no futebol

LCA, menisco e ligamentos colaterais, com reabilitação completa antes da volta.

Sobrecarga na musculação

Dor ao agachar ou no leg press, ligada a carga, técnica ou recuperação.

Prevenção de lesões

Para quem quer treinar com menos risco: identificamos fatores de risco e fortalecemos o que o seu esporte exige.

Etapas do tratamento

  1. Avaliação de força e simetria

    Testes de força, saltos e movimento comparam as duas pernas e mostram o que o seu esporte exige do joelho.

  2. Ativo durante o tratamento

    Sempre que possível, ajustamos volume e intensidade para você continuar treinando enquanto trata a lesão.

  3. Programa para o seu esporte

    Força, potência, corrida, mudanças de direção e saltos, na sequência certa para a sua modalidade.

  4. Testes antes de liberar

    Treinos e competições liberados por critérios de segurança, e não só pelo tempo.

  5. Acompanhamento e prevenção

    Orientações e vídeos pelo WhatsApp, conversa com o seu treinador quando necessário e um plano para reduzir o risco de novas lesões.

Bicicleta ergométrica ao lado do rack com anilhas na Joelho Mais Fisio
Bicicleta ergométrica e rack: parte do condicionamento na fisioterapia esportiva.

Quem já tratou com a gente

Retorno ao esporte

A clínica é muito bem adaptada a diversas situações de recuperação ou reforço muscular. O atendimento é muito profissional (…) Super recomendo para quem quer voltar a ser o atleta que era após uma lesão (…) com confiança e segurança nos esportes que pratica com frequência!

Sébastien Prince, avaliação no Google
Lesão do LCA em atleta

Sou atleta e fiz um trabalho de recuperação de lesão do LCA. Dr. Allan é extremamente competente e aberto à troca de informações para melhor atingir o objetivo, me acompanhou nas sessões com muita dedicação e empenho. Recomendo!

Otavio Fernandes, avaliação no Google
Fale agora com um especialista

Dúvidas frequentes

Preciso parar de treinar para tratar a dor no joelho?

Na maioria dos casos, não totalmente. Ajustamos o volume e a intensidade do treino para manter você ativo enquanto tratamos a causa da dor.

Quando posso voltar a competir?

Quando os testes de força, saltos e movimento atingem os critérios de segurança para o seu esporte, e não apenas quando a dor passa.

Vocês atendem corredores e atletas amadores?

Sim. Atendemos atletas profissionais e amadores de corrida, futebol, musculação, vôlei, basquete e outros esportes.

Conteúdo revisado por Allan Rodolfo, fisioterapeuta especialista em joelho (CREFITO 3/325027). Atualizado em setembro de 2026.